Prévention des risques psychosociaux | Bien-être numérique: Comment utiliser les technologies de manière saine et équilibrée

• Gestionnaires de tous niveaux
• Professionnels en situation de gestion
• Intervenants dans les comités SST/santé mieux-être
• Professionnels RH, SST, DO

Les enjeux de santé mentale sont criants depuis la pandémie dans la plupart des organisations au Québec et ailleurs. Considérant que les modifications apportées à la loi (Loi modernisant le régime de santé et sécurité du travail, Loi 27) obligent les employeurs à prendre en considération les RPS, il y a des besoins importants en ce sens. Cette série de webinaires permet à l’UL de se positionner à la fois en tant qu’employeur exemplaire qui se préoccupe de former ses gestionnaires et intervenant.es en offrant de la formation continue sur des grands enjeux de société. Il est essentiel de faire preuve de leadership à cet égard. La formation permettra également le développement de connaissances et l’acquisition de notions pratiques permettant de créer un climat de travail sain et de prévenir les RPS et agir en amont de ceux-ci.

1. Comprendre les impacts des technologies de l'information et la communication (TIC) sur la santé mentale et physique;
2. Identifier les effets positifs et négatifs de l’utilisation des TIC sur le bien-être;
3. Développer des stratégies pour une utilisation saine des technologies;
4. Promouvoir une culture de déconnexion;
5. Évaluer ses habitudes numériques.

Ce webinaire vise à mieux comprendre les impacts des technologies de l’information et de la communication (TIC) sur la santé mentale et physique des employés. Les participants apprendront à identifier les effets positifs et négatifs de l’utilisation des TIC sur le bien-être psychologique. Ils développeront des stratégies pour une utilisation saine des technologies et découvriront comment promouvoir une culture de déconnexion. Enfin, ils évalueront leurs habitudes numériques pour mieux les ajuster. À la fin de ce webinaire, les participants seront capables de mettre en place des actions concrètes pour un usage équilibré des technologies et sensibiliser leurs équipes de travail à l’importance de la déconnexion.